Naviranje mlijeka: što je normalno, a kada treba pomoć?

Prvi dani nakon poroda donose mnogo novih osjećaja i pitanja. Uz upoznavanje s bebom, oporavak od poroda i manjak sna, odjednom se počinju mijenjati i dojke. Mogu postati veće, toplije, teže i osjetljivije, a ponekad toliko napete da se majka zapita je li sve u redu. Često čujem pitanje: „Je li normalno da su mi […]

Kozmetika u trudnoći i nakon poroda: manje, nježnije, sigurnije

Trudnoća često promijeni i kožu i odnos prema kozmetici. Krema koju ste godinama koristili odjednom pecka, pojave se prištići koje niste imali od srednje škole, lice postane suše ili osjetljivije, a pigmentacija izraženija. A onda slijedi druga krajnost: krenete čitati deklaracije i odjednom gotovo svaki sastojak na internetu izgleda „zabranjeno u trudnoći”. U razgovorima s […]

Prvi dani dojenja: što je kolostrum i zašto je toliko važan?

Prvi dani nakon poroda često su ispunjeni nježnošću, umorom, pitanjima i velikom željom da sve bude dobro. Majka promatra svoju bebu, sluša njezino disanje, pokušava prepoznati plač, glad, potrebu za blizinom — i vrlo često se pita: “Imam li dovoljno mlijeka?” To pitanje čujem vrlo često. Posebno kada majka vidi tek nekoliko kapi gustog, žućkastog […]